三个月，我没有抑制过自己的食欲，没有大吃大喝的暴食，用健康的方式持续有效的减重8kg，感谢 NICE顾问，没有你们我不知道自己能否坚持下来。
身高：159cm
体重：58kg —— 50kg
减重历时：3个月
减肥故事
我确诊为多囊卵巢综合症已经8、9年了，从十三岁月经初潮就没正常来过MC，一直靠吃药维持，没吃药的时候曾经半年没来……因为吃的多为口服避孕药等激素类药物，所以体重在初中后就没有下过100斤。
有次和朋友出去玩，她看着我说：“一段时间不见，你怎么变这么结实了？！” 长这么大从来没被人说过“结实”，当时我只能尴尬的笑笑。
下定决心这次一定要减下去！
我不想每次都听那些庸医说你一辈子治不好这个病，得靠药物维持；
我不想每次花一两百挂号费结果只听医生一字千金的说一句：要锻炼身体减肥；
我不想每次快速瘦下来又暴食，体重反弹到比上一次减重前更重，这样我的病情每次都更严重；
我一定要战胜它，向全世界宣告，我能瘦下来！我能抗战PCOS！我可以有健康的宝宝！
所以，在得知薄荷网一年后，我购买了NICE健康减重。
这三个月，我瘦的虽然很缓慢，但是很健康，我没有抑制过自己的食欲，也没有大吃大喝的彻底暴食过。
感谢Adela老师给我的指导，感谢PK团友幻凌、Sansan、Cherry、小狸等等好友的督促与鼓励，没有你们我不知道自己能否坚持下来。
我对自己说过：如果我能瘦下来，这个世界上就没有我想做却做不成的事情了！现在，我成功了！我也想感谢我自己——相信自己，爱自己，是最重要的！
Betty
健康减肥就是要做到热量、营养以及心理平衡。小P整个服务期的心态都特别好，十分配合减重方案的执行，所以才能取得如此不错的成绩。
所以事实证明，良好的心态加上合理适当的饮食、运动，是健康减重的不二法门。
希望她能将NICE期间培养的生活习惯继续保持下去，将自信乐观的心态继续保持下去，相信一定能够很快地战胜PCOS的，小P加油！